Da es sich bei einer Lipomastie in der Regel um einer Vergrößerung der männlichen Brust aufgrund von Fettansammlungen im Brustbereich handelt, ist diese in den meisten Fällen eindeutig auf starkes Übergewicht und Adipositas zurückzuführen. Dabei vermehrt sich schließlich auch das Körperfett über das normale Maß hinaus, in der Folge lagert sich das überschüssige Fett im gesamten Körper ab, unter anderem auch in der Brust. Je höher also die Fettleibigkeit, desto größer wird auch der Brustumfang, so dass auch Männer einen weiblich anmutenden Brustansatz entwickeln können.
Wenn krankhafte Ursachen wie etwa eine Schilddrüsenunterfunktion für ein solches Übergewicht und die damit einhergehende Vermehrung des Körperfetts auszuschließen sind, lässt sich dieses in der Regel durch eine Umstellung der Lebensgewohnheiten reduzieren, so dass auch der Brustansatz verschwindet. Zu bedenken ist dabei ebenfalls, dass eine Gewichtsabnahme und eine gesunde Lebensweise mit entsprechender Ernährung und viel Bewegung sich nicht nur positiv auf die Lipomastie auswirkt, sondern vor allem auch das Risiko senkt, an anderen gefährlichen Folgeerscheinungen wie Herzkrankheit, erhöhtem Blutdruck und Arterienverkalkungen zu erkranken.
Um den langfristigen Erfolg einer Diät sicherzustellen, sollten Crash-Diäten vermieden werden. Diese bewirken zwar einen schnellen Gewichtsverlust, nach der Diät nimmt man in der Regel jedoch ebenso schnell wieder zu. Zudem ernähren sich viele bei einer solchen Form der Diät oftmals auch weiterhin ungesund, sie nehmen nur für eine Zeitlang weniger der ungesunden Nahrung zu sich. Mittlerweile wird eine fast unüberschaubare Menge an Diätkonzepten angeboten, so dass es schwer fällt, das richtige zu finden und umzusetzen. Dabei sollte eine erfolgreiche und nachhaltige Diät in erster Linie mit einem kompletten Wandel der ungünstigen Lebensweise einhergehen. Die Ernährung muss daher umgestellt werden. Statt jedoch von einer Diätfalle in die nächste zu tappen, empfiehlt es sich lediglich, mehr gesunde und kalorienarme Nahrung wie Obst und Gemüse zu sich zu nehmen und fette Sachen zu vermeiden. Wer abnehmen will, muss sich also bewusst ernähren. Zudem sollte auch für ausreichende Bewegung gesorgt werden, um den Gewichtsverlust und damit auch das Abnehmen bei Lipomastie zu unterstützen.